1. Apsorpcija masaže: Primijenite odgovarajuću količinu aromaterapijskog ulja do željenog područja i masažu. Masaža je najefikasnija metoda aromaterapije i drevne umjetnosti održavanja. Toplina koja proizvedena masažom brzo prodire u tijelo, promovirajući limfni protok, ubrzavajući metabolizam i detoksikaciju, povećavajući antitijele, pojačavajući imunitet, poboljšanje tela, i obnavljajući optimalno zdravlje.
2. Kupanje: Dodajte 10-20 kapi aromaterapijskog ulja u vodu. Ulje će plutati na vodi, nekom širenjem, ostalim kondenzacijama u kružni oblik. Nakon unosa kupke, namažite ulje horizontalno s dlanovima da biste je ravnomjerno rasporedili preko vodene površine, a zatim lagano masirajte željeno područje. Visoko prodor eterično ulje brzo cirkulira u cijelom tijelu, opuštajući mišiće, ublažavajući umor, brzo eliminirajući toksine, eliminirajući masti, promovirajući gubitak kilograma i osvježavajući um. Ne samo uljepšava tijelo, već i održava zdravlje. Napomena: Temperatura vode ne bi trebala biti previsoka. Izbjegavajte prskanje u oči tokom kupanja.
3. Tuš: Nanesite 3-5 kapi aromaterapijskog ulja na lofah i pročistite po cijelom tijelu. Takođe možete dodati esencijalno ulje za gel za tuširanje.
4. Budno kupatilo: Kupanje stopala je drevna, ali modna zdravstvena praksa. Dodajte 4-6 kapi aromaterapijskog ulja u sliv. U idealnom slučaju, koristite umivaonik od nehrđajućeg čelika. Za optimalne rezultate, masirajte nožni refleksi sa esencijalnim uljem tijekom kupa za kupanje. Stopala su povezana s organima cijelog tijela. Natapanje noge u aromaterapijskoj ulje mogu ublažiti umor za stopala, eliminirati oticanje i miris, ublažiti ukupni stres, ublažiti bolove, spriječiti prehladu i brzo vraćanje vitalnosti.
5. Njega kose:
a. Anti - gubitak za kosu i regeneracija: masažu vlasište sa 5 kapi aromaterapijskog ulja. Esencijalno ulje se može dodati i u šampon.
b. Anti - ulje za perut i kondicioniranje: Nakon čišćenja, nanesite 3-5 kapi, ovisno o dužini kose i natopite u vodi. Takođe možete dodati esencijalno ulje u svoj šampon. Aromaterapijska ulja bogata je hranjivim sastojcima i ima odlična prodorna svojstva. Brzo se može dodati sjaj u kosu, popraviti ga i uravnotežiti izlučuju ulje na vlasištu. To je savršen izbor za negu bez napora, eliminirajući potrebu za rezidencom.
6. Čišćenje i criješteno ulje: Nanesite odgovarajuću količinu aromaterapijskog ulja do trbuha, natrag i potplat stopala. Ako uvjeti dozvoljavaju, izvršite tehniku masaže.
